Online Kurse
Was Du aus diesem Kurs mitnimmst
In diesem Kurs geht es geht darum, Dir die Grundlagen und verschiedene Walking Styles an die Hand zu geben, damit Du flexibel auf unterschiedliche Situationen, Looks und Anforderungen reagieren kannst.
Du lernst, Deinen Walk bewusst zu verändern: mal elegant und zurückhaltend, mal kraftvoll und präsent. Du entwickelst ein Gefühl dafür, welcher Walk zu Dir, zur Kleidung und zum jeweiligen Kontext passt.
Am Ende des Kurses sollst Du nicht einfach auf hohen Schuhen laufen können. Du sollst verstehen, wie Du Deinen Körper gezielt einsetzt und Deinen Walk selbstbewusst anpassen kannst.
Das Ziel: Zwei Laufstile beherrschen, die Technik dahinter verstehen und Deinen Walk bewusst und flexibel einsetzen können.
-
-
Intro: Inhalte Deines Kurses
In diesem Intro erhältst du einen kurzen Überblick über die Inhalte des Kurses:
vom Heel Fit Workout zur Vorbereitung von Haltung, Balance und Körperspannung über die wichtigsten High Heel Basics bis hin zu zwei unterschiedlichen Catwalk-Laufstilen, mit denen du Schritt für Schritt Sicherheit, Eleganz und Ausdruck entwickelst.
In diesem Intro erhältst du einen kurzen Überblick über die Inhalte des Kurses:
vom Heel Fit Workout zur Vorbereitung von Haltung, Balance und Körperspannung über die wichtigsten High Heel Basics bis hin zu zwei unterschiedlichen Catwalk-Laufstilen, mit denen du Schritt für Schritt Sicherheit, Eleganz und Ausdruck entwickelst.
-
Das Heel Fit Workout
Kräftige Füße und ein stabiler Körper bilden die Grundlage für sicheres Laufen in High Heels. Im Heel Fit Workout stärkst du gezielt Muskulatur, Balance und Körperspannung, um Haltung, Kontrolle und Leichtigkeit im Gang nachhaltig zu verbessern.
Kräftige Füße und ein stabiler Körper bilden die Grundlage für sicheres Laufen in High Heels. Im Heel Fit Workout stärkst du gezielt Muskulatur, Balance und Körperspannung, um Haltung, Kontrolle und Leichtigkeit im Gang nachhaltig zu verbessern.
-
-
-
Lektion 1: Die Basics
In dieser Lektion lernst du die wichtigsten Grundlagen für einen sicheren und eleganten Gang auf High Heels. Wir beschäftigen uns mit der richtigen Körperhaltung, Balance und Fußtechnik und schaffen damit die Basis für einen selbstbewussten, natürlichen Walk.
Das Ziel: Du fühlst dich sicherer auf deinen Heels und entwickelst Schritt für Schritt deinen eigenen Walk.
In dieser Lektion lernst du die wichtigsten Grundlagen für einen sicheren und eleganten Gang auf High Heels. Wir beschäftigen uns mit der richtigen Körperhaltung, Balance und Fußtechnik und schaffen damit die Basis für einen selbstbewussten, natürlichen Walk.
Das Ziel: Du fühlst dich sicherer auf deinen Heels und entwickelst Schritt für Schritt deinen eigenen Walk.
-
-
-
Lektion 2: Graceful Glide
In dieser Lektion geht es darum, deinem Walk mehr Leichtigkeit, Eleganz und fließende Bewegungen zu verleihen. Du lernst, deine Schritte bewusst miteinander zu verbinden, deinen Körper natürlich mitzunehmen und einen ruhigen, harmonischen Bewegungsfluss zu entwickeln.
In dieser Lektion geht es darum, deinem Walk mehr Leichtigkeit, Eleganz und fließende Bewegungen zu verleihen. Du lernst, deine Schritte bewusst miteinander zu verbinden, deinen Körper natürlich mitzunehmen und einen ruhigen, harmonischen Bewegungsfluss zu entwickeln.
-
Lektion 3: Couture Stride
Beim Couture Stride wird Dein Walk selbst zum Statement. Die Bewegungen sind kraftvoller, präziser und ausdrucksstärker als beim Graceful Glide. Du nutzt Deinen Körper bewusst, um dem Look Charakter zu verleihen und Präsenz auf dem Runway zu schaffen.
Dieser Walk eignet sich besonders für High Fashion, Couture und ausdrucksstarke Fashion Shows, bei denen Model, Kleidung und Inszenierung gemeinsam wirken.
Beim Couture Stride wird Dein Walk selbst zum Statement. Die Bewegungen sind kraftvoller, präziser und ausdrucksstärker als beim Graceful Glide. Du nutzt Deinen Körper bewusst, um dem Look Charakter zu verleihen und Präsenz auf dem Runway zu schaffen.
Dieser Walk eignet sich besonders für High Fashion, Couture und ausdrucksstarke Fashion Shows, bei denen Model, Kleidung und Inszenierung gemeinsam wirken.
-
